最近發現lativ的棉T很軟很好穿，但是很容易褪色
是因為我泡碧蓮去漬霸太久了嗎？感覺褪色的程度應該曬幾次太陽也會褪
因為沾了幾塊辣椒醬的污漬，先用了洗衣皂發現還沒有完全去除
通常洗衣皂去漬能力也很強，泡了碧蓮二十分鐘也無法去除
所以就泡著不管了，泡了快兩天發現大褪色
雖然純棉軟軟的，但是好像很容易沾上污漬，也很難去除，隻好把那件當睡衣穿
不過其他純棉商品就沒褪色過，真奇怪
昨天瑜珈課在上拜日式，其實拜日式很像一連串膜拜太陽的姿勢
所以被一些宗教覺得是崇拜魔鬼的儀式，真有趣
做了拜日式已經累得要死，還要跳高士基舞二十分鐘，是想要我的命嗎
而且旁邊有位阿姨跳得很恍惚，感覺像嗑藥吸毒，一直往我的方向靠近搶我的位置
跟拜日式比起來，我比較喜歡拉髖關節，但老師好像比較重視背的彈性
八點的時間人比較少，有時不喜歡人太多，很多婆婆媽媽很愛大聲的聊天
今天不知道為什麼肩膀前方很酸痛，想來想去覺得應該是拜日式裡面有個類似伏地挺身的動作
就是伏地挺身要下去前的動作維持著，身體要呈一直線，有的人做伏地挺身屁股會翹起來好像是錯的
會做伏地挺身的男生超迷人的阿，越標準越好！＞／／／＜
就是那個動作我的手抖得要死，老師說要用肚子的力氣維持身體呈平行線
但我就是無法阿，隻能用肩膀的力氣，所以手臂一直抖
然後回家後手就廢了，兩條手臂都無法擡高超過平行線，天阿
不過我做眼鏡蛇式時不會用肩膀的力氣撐著，雖然有時會忘記，但起碼會知道該怎麼用肚子的力氣
但就是這個動作我不知道該怎麼用肚子，害我現在肩膀前面貼著兩塊貼布
感覺好像要一直夾緊屁屁才可以？
咪搜最近變好嗨喔，常跟著我跑來跑去
可能是天氣變涼了 變得很活潑
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